aktueller Trainingsplan

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Montag
Uhrzeit	Sportart	Gruppe/Altersklasse	Ort
15.00 – 16.00	Eltern- Kindturnen	Kinder bis 3 Jahre	TH Allrath
16.00 – 17.00	Taekwondo	Bambini bis 6 Jahre	TH Allrath
17.00 – 18.30	Taekwondo	Gemischte Gruppe bis 14 Jahre	TH Allrath
18.30 – 20.00	Step-Aerobic	Frauen ab 16 Jahre	TH Allrath
20.00 – 21.30	Volleyball-Freizeit	Gemischte Guppe ab 16 Jahre	TH Allrath
20.00 – 21.30	Volleyball-Leistung	Herren	Sporthalle Süd
Dienstag
Uhrzeit	Sportart	Gruppe/Altersklasse	Ort
15.00 – 16.00	Turnen Jungen	Von 6 – 9 Jahre	TH Allrath
16.00 – 17.30	Turnen Kleinkinder	Gemischte Gruppe von 3 - 6 Jahre	TH Allrath
19.00 – 20.00	BOP	Frauen ab 16 Jahre	TH Allrath
17.00 - 18.15	Joggen	Gemischte Gruppe ab 16 Jahre	Waldweg GV
20.00 – 21.00	Zumba	Gemischte Gruppe ab 16 Jahre	TH Allrath
Mittwoch
Uhrzeit	Sportart	Gruppe/Altersklasse	Ort
14.00 – 15.00	Tanzen	Gemischte Gruppe von 4 - 6 Jahre	TH Allrath
15.00 – 16.00	Tanzen	Gemischte Gruppe von 6 – 8 Jahre	TH Allrath
16.00 – 17.00	Tanzen	Gemischte Gruppe ab 8 Jahre	TH Allrath
17.00 – 18.00
19.00 – 20.00	Funktionalgymnastik	Gemischte Gruppe ab 16 Jahre	TH Allrath
17,00 - 18.15	Walken	Gemischte Gruppe ab 16 Jahre	Waldweg GV
20.00 – 21.30	Frauen-Fitness	Frauen ab 16 Jahre	TH Allrath
Donnerstag
Uhrzeit	Sportart	Gruppe/Altersklasse	Ort
15.30 – 17.00	Seniorensport	Gemischte Gruppe 50+	TH Allrath
17.00 – 18.30	Taekwondo	Gemischte Gruppe bis 14 Jahre	TH Allrath
18.45 – 19.45	Entspannung	Gemischte Gruppe	TH Allrath
20.00 – 21.30	Männer Fitness		TH Allrath
Freitag
Uhrzeit	Sportart	Gruppe/Altersklasse	Ort
16.00 – 17.30	Turnen Mädchen	Von 7 – 9 Jahre	TH Allrath
17.30 – 19.30	Rücken Fitness	Frauen ab 16 Jahre	TH Allrath

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