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Sportangebote
Herren-Fitness
Viele Männer möchten etwas für sich tun. Die alte Fußballmannschaft von früher existiert nicht mehr. Eigentlich möchte man auch keine Wettkämpfe mehr bestreiten, weil man sich dafür zu alt fühlt. Dennoch muss man nicht ins Fitnessstudio rennen um sich in Form zu halten, eine Sporthalle reicht auch. Dieses Angebot richtet sich an Männer im Alter von 30 Jahre bis ??? Jahre, die einigermaßen fit sind und Spaß an Sport und Bewegung haben.
Fitness - Mix ist ein abwechslungsreiches, aufbauendes Sportprogramm zur Mobilisation und Kräftigung der gesamten Muskulatur, insbesondere der Oberkörper-, Rücken- und Bauchmuskeln.
Der Einsatz interessanter Sportgeräte wie z.B. Flexi-Bar, Theraband, Hanteln, Deuserband und anderen Kleingeräten unterstützt die Bewegungen und erzielt eine noch intensivere Kräftigung der Muskulatur.
Wir trainieren donnerstags in der Zeit von 20.00 Uhr bis 21.30 Uhr in der Allrather Turnhalle unter Anleitung unseres Übungsleiters Thomas Weihrauch.
In den Sommermonaten radeln wir als Sportgruppe durch die nähere und etwas weitere Um-gebung. Ein kurzer Boxenstop in einem Biergarten ist immer vorgesehen.
Volleyball-Leistung
Volleyball ist die meist gespielte Ballspielart der Welt, bei dem der Ball volley - also aus der Luft - gespielt wird. Nach offiziellem Regelwerk wird in Mannschaften von je 6 Sportlern gespielt.
Positive Effekte auf den gesamten Organismus erhält man bei einem regelmäßigen Training. Zu einem systematischen Training gehört neben der selbstverständlichen Aufwärmphase auch ein gymnastischer Teil.
Unsere Mannschaft spielt zurzeit in der Bezirksliga.
Wir trainieren jeden Montag in der Zeit von 20.00 Uhr bis 21.30 Uhr in der Sporthalle Grevenbroich-Süd unter fachkundiger Leitung von Jörg Peters.
Freizeitfußball
Siehe hierzu den gesonderten Link "Freizeitfußball".